Präventionskurse

Laut Präventionsgesetz §20 steht jedem Bundesbürger durch seine Krankenkasse eine Förderung für Primärprävention und Gesundheitsförderung zu. Einige gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Kurse teilweise sogar bis zu 100%.

Diese sollen nachhaltig zur Gesundheitsverbesserung und damit natürlich auch zur allgemeinen Kostensenkung beitragen. Wir als zertifiziertes Gesundheitsstudio und Partner zahlreicher Krankenkassen führen solche Kurse regelmäßig durch.

Auch im Jahr 2023 etwas für die Gesundheit tun!

Präventionskurse im „Fit in Form“

Hatha Yoga oder Yoga Sanft

mit Gesa Jörgensen

nächster Kursstart nach Absprache

Anmeldung hier!

Kursstart in Abstimmung mit den Teilnehmern (10 Einheiten á 60-75 min)

Im Alltag bauen wir eine Reihe von Spannungen aufgrund von Überlastungen und Zwangshaltungen auf. Ziel ist es diese Spannungen zu lösen. Das Einzige was man beim Yoga dazu braucht ist der eigene Atem und etwas Zeit, der Rest kommt dann von ganz alleine. Yoga verhilft nachweislich zu einer positiveren Lebensqualität. Diese äußert sich durch durch Wohlbefinden,  Entspannung und sogar durch Verminderung von Schmerzen und dadurch langfristig eine gestärkte Gesundheit. Aber auch durch ein ausgeglichenes Gefühlsleben, eine höhere Gelassenheit, entspanntem Umgang mit Stresssituationen und dadurch erhöhter Belastbarkeit.

10 * 60-75 min. für 139 € (Erstattung bis zu 100% durch gesetzliche Krankenkassen möglich, die meisten KKs zahlen mindestens 75 € dazu)

Viactiv - Fitnesskurs mit Dennis Hock

Kursstart und -Zeit jederzeit in Abstimmung mit den Teilnehmern

10 x 60 min. für 139 € (Erstattung 70 – 100% durch die Viactiv und einge andere gesetzliche Krankenkassen)

Nächster Kursstart in Abstimmung mit den Teilnehmern