Lübeck´s Wohlfühl-Studio!
Lübeck´s Wohlfühl-Studio!

Adresse

Welsbachstr. 5
23560 Lübeck

0451-57757

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FiF-App: Einfach den QR-Code scannen oder im Appstore nach Fit in Form suchen.

Öffnungszeiten

31.Oktober 10-13 Uhr geöffnet

 * 10:15-11:15 Bodyforming mit Akiko

 * 11:25-12:40 Yoga mit Akiko

 

Studio  
Mo-Mi 09:00 - 22:30  
Do-Fr 09:00 - 21:30
Sa-So 10:00 - 17:00
   
KidsClub  
Mo-Mi+Fr 09:00-12:30 
  und 16:00-19:15
Do KidsClub
  geschlossen
Sa-So 10:00-15:00

KidsClub nachmittags mit Voranmeldung bis zum Vortag

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Power Plate®

 

Der  10-Minuten Erfolg!

Ideal für Sportler mit wenig Zeit oder solche, die ungern an Kraftgeräten trainieren. Ursprünglich für die Raumfahrt entwickelt, schafft dieses Trainingsgerät nun auch für „auf dem Boden gebliebene“ Menschen neue Perspektiven: durch Vibrationen einer Metallplatte erwirkt das Trainingsgerät innerhalb sehr kurzer Zeit eine enorme Wirkung auf den Muskelapparat des Trainierenden: ideal zur Straffung des Körpers sowie zum Aufbau von Muskulatur nach z. B. nach Verletzungen. 

Die PowerPlate® gilt auch als das

"Beauty-Geheimnis der Hollywood-Stars"

Der Trainingsbereich mit den Original PowerPlates® im Fit in Form ist der erste und einzige seiner Art in Lübeck. Gönnen auch Sie sich den Luxus eines persönlichen Trainings an diesem faszinierenden Gerät.

 

Die Zielsetzung des PowerPlate® Präventions-Trainings ist die Steigerung ihrer Rückengesundheit. Dazu gehört sowohl die Verbesserung ihrer physischen und psychischen Ressourcen, als auch das Trainieren von Fitness- und Entspannungsübungen für ihren persönlichen Tagesablauf. 

- Einfache und effektive Übungen, die sowohl in der Freizeit als auch am Arbeitsplatz einsetzbar 

- Die Verbindung von Kräftigungs- und Entspannungsübungen

 

Die Vorteile: 
• Hochgeschwindigkeitstraining 
Mit der PowerPlate® erreicht man nahezu 100% der Muskelfasern. Damit hat man in 10 Minuten den gleichen Trainingseffekt wie in einem langen konventionellen Training. 
• Hautverschönerung 
Massagen auf der PowerPlate® lösen Verklebungen, brechen Fettzellen auf und führen zu einer besseren Mobilität der Gewebeschichten. 
• Bessere Körperkontrolle 
Die gleichzeitige Stimulation der Rezeptoren im Körper verbessert die inter- und intramuskuläre Koordination. 
 Konditionssteigerung 
Durch die Verbesserung der Muskulatur werden alle Zuliefersysteme, auch das Herz, aktiviert und somit leistungsfähiger.

 

Das PowerPlate-Programm kann man bei uns mit einer Mitgliedschaft oder einer 10er-Karte nutzen oder zu besonderen Konditionen auch als Kleingruppentraining als Präventionsprogramm gegen Rückenleiden.

 

Preise

 

PowerPlate 10er-Karte

  • 10er-Karte jeweils 30 min    139 €
  • jeweils mit persönlichem Trainer
  • Termine frei vereinbar
  • evtl. auch Krankenkassenzuschuss möglich

 

PowerPlate Mitgliedschaft

  • monatlich 79 €
  • 3 Monate Erstlaufzeit
  • 2 mal wöchentlich 30 min
  • Rolle/Band am Trainingstag inklusive
  • jeweils mit persönlichem Trainer

 

 

Vereinbaren Sie gleich einen Termin bei unserem freundlichen Serviceteam unter Telefon 0451 - 577 57

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